טופ 3 ליום מרענן: מהחולצה הלבנה ועד למים הטרמליים

הלוק הלבן שיכול להחמיא לך, המוצר המופלא לקיץ שאת חייבת בתיק שלך והמשקאות הקרים ששווים את הקלוריות - שלוש המלצות שמרעננות את השרב של סוף השבוע

29/05/2013
יסמין רוזנברג קבלו עדכונים מיסמין
  • RSS

#1 אופנה // איך לובשים לבן מבלי להיראות כמו אחות בית חולים?

שורטס וגזרות נקיות. ככה לובשים לבן נכון (צילומים: GettyImages)

"לבן הוא צבע חגיגי", "לבן זה משמין", "לבן זה צבע של מדים" ו"לבן זה לכלות" – כל הקלישאות האלה אולי היו נכונות פעם, אבל מזה כמה עונות הצבע הלבן ממצב את עצמו כטרנדי, לביש ומוצדק, בעיקר במלתחה הקיצית. ובכל זאת, בחורות רבות מתרחקות מלבן כמו מגלידה 30% שומן – בין אם מתוך הפחד לפשל, החשש להתבלט בשטח או סתם כי גם הן, כמונו, נוטות להרוס את הלבן מיד עם רוטב פסטה. כדי שלא תהיי אחת מהן, גיבשנו כמה כללי ברזל בעזרתם תוכלי ללבוש את הצבע המרענן מכולם:

1. היצמדי לגזרות פשוטות וטקסטורות צנועות – לא לחינם החולצה הלבנה והמכופתרת היא קלאסיקה על זמנית. נסי חצאית לבנה בגזרת A, חולצת טי לבנה או הטרנד החם של העונה – חליפת שורטס לבנה.

2. הצבע הלבן משתלב היטב עם כל גווני האפור והדנים, שלבי אותם למראה טרנדי אך מאופק. עליית מדרגה היא שילובים של לבן עם ניאונים – צהוב, ורוד וירוק זוהרים, או עם עוד טרנד חם – הכסוף המטאלי. חצאית כסופה וחולצה לבנה הם דואט מנצח.

3. תירגעי עם השיזוף - הסברה לפיה לבן מתאים לשזופות בלבד היא מיתוס מיותר. החיבור בין שמלה לבנה לעור יחסית בהיר יוצר דווקא מראה יוקרתי.

4. לבן זה משמין? ובכן, לא עד כדי כך, אבל אם מתחשק לך ללכת על קלאסיקת שחור-לבן, העדיפי להלביש בלבן את החלק הרזה יותר של הגוף.

5. לסקפטיות במיוחד: לכו על נעליים לבנות - שלל סלבריטאיות, מסולאנז' נואלס ועד אלכסה צ'אנג, כבר אימצו את האקססורי הלוהט של הקיץ, נעליים לבנות, ואם תכניסי למלתחה פריט לבן אחד בלבד – וודאי שאלה יהיו הן.

.

#2 טיפוח // כל מה שצריך לדעת על מים טרמליים, הספריי שמרענן את הקיץ

העולם מתחלק, כנראה, לשני סוגים של אנשים. הראשונים מתלוננים תמיד על כך שהאוטו "מחניק", בסלון "אין אוויר", ומבקשים לפתוח חלון או מזגן בכל הזדמנות. האחרים אוהבים אוויר דחוס ומרגיע ומרגישים תוך רגע כשמישהו פותח את החלון באוטובוס. אבל בקיץ, כשהחמסינים מתחילים והאוויר אוזל, כולנו הופכים לקבוצה אחת – חמה, מיוזעת ונואשת למקלחת כמעט בכל רגע נתון.

בדיוק כאן נכנס המוצר שיהפוך לחברך הטוב ביותר העונה – המים הטרמליים של Avene, הפטנט החכם שיציל אותך בחודשי הקיץ הלוהטים. מה זה בדיוק? המים הטרמליים הם ספריי לחות המסתתר בתוך כלי מתכת שיקי וקטן מימדים, שאפשר להכניס בקלות לתיק. בעת הצורך, כאשר המשרד הופך מחניק, האוטו משנה פניו לסאונה או פשוט כשבא לך להתרענן פתאום, אפשר להוציא את המוצר, להתיז קלות על הפנים – וזריקת רעננות מיידית תפקוד את עורך ותאיר אותך מתרדמת הקיץ.

לא מדובר, כמובן, במים רגילים – המים הטרמליים של Avene מצטיינים בריכוז מלחים נמוך ובנוכחות מוגברת של סיליקה, על מנת לא לייבש את העור אלא ללחלח אותו. הם היפואלרגניים ובעלי מרקם קליל במיוחד, ויש מאפרות שימליצו עליהם כתכשיר מקבע איפור. כך שבפעם הבאה כשאת נתקלת בחום, ביובש או ברצון עז לנמנם, נסי שפריץ של מים טרמליים ולא תביני איך יכולת בלעדיהם.

.

#3 תזונה // הקפה הקר, האייס טי ושייק הפירות שתוכלי להרשות לעצמך

אין כמו משקה קר בקיץ כדי לגנוב לעצמך רגע של הפוגה מהחום. אך כמו בכל דבר אחד, משקה אחד יכול להיות גילטי פלז'ר חד-פעמי, והאחר – רעיון מצוין שלא יזיק למאזן הקלוריות היומי. לא שנפציר בך, חס וחלילה, לשמור על הגזרה באובססיביות, אך חשוב לדעת דבר אחד – משקאות, איתם אנחנו נוהגות להיסחף ואותם בדרך כלל איננו סופרות כ"אוכל" יכולים להיות משמינים מאוד, וגם אם את מקפידה על אכילה בריאה במהלך הקיץ, הם אלה שעלולים בסופו של דבר להחריב את הכוונות הטובות. אז איזה משקה קיצי יהיה מצוין ומאיזה עדיף להתרחק?

קפה קר – שוט אספרסו עם קרח וחלב, ללא סוכר = 30 קלוריות

המשקה האהוב על כולנו הוא טיפוס מתעתע. ראשית, יש להפריד בין הקפה הקר – חלב עם קוביות קרח ושוט אספרסו, לבין אייס קופי, שהוא למעשה קפה ברד. בכוס רגילה של קפה קר, לפני תוספת הסוכר, יש בין 20 ל-30 קלוריות, בעוד שבאייס קפה, לו מוסיפים לעיתים קרובות שמנת מתוקה, יש כ-280. אמרת כן לקצפת? המשקה שלך שווה 450 קלוריות.

תה קר - חליטת תה בהכנה ביתית, ללא סוכר = 20 קלוריות

תה הוא הדבר הנכון לעשות. בתה קר בהכנה ביתית, כמו זה שמגישים בימות הקיץ בבתי הקפה, יש כ-20 קלוריות בלבד, בעוד שבתה קר תעשייתי (כמו Fuze Tea וחבריו) יש כ-200 קלוריות, בגלל ריכוז הסוכר הגבוה. כשאת מזמינה תה קר בבית קפה, שימי לב כמה סוכר נוזלי את מוסיפה לו.

שייק פירות – שייק אבטיח על בסיס מים = כ-70 קלוריות

שייק פירות הוא בחירה מפתה אך מתוקה מאוד. הפירות ידועים כ"פצצות הקלוריות" הסודיות של הקיץ, שמתחפשות לאוכל בריא, אבל לרוב שייק פירות מכיל כ-130 קלוריות, וזה כמובן לפני שביקשת אותו על בסיס חלב. ההמלצה שלנו – לכי על שייק אבטיח. זה פרי מתוק ומרענן בטירוף, ועד כמה שידוע לנו, לא נהוג להוסיף לו חלב או שמנת. כל זה מביא אותנו אל כמות סבירה – כ-70 קלוריות בכוס רגילה.




מיטב הכתבות והבלוגים של סלונה: בסלולרי שלך | במייל שלך

בחזרה למעלה