טיפ: מה אוכלים כדי למנוע קמטים

איך נלחמים בסימני הגיל? נמנעים מקרינת שמש, משתמשים בקרמים וגם – הפתעה – מתברר שתזונה יכולה נכונה בהחלט יכולה לעזור. מה שכדאי לאכול ולשתות

27/05/2013
אופנה ויופי קבלו עדכונים מאופנה ויופי
  • RSS

לא משנה בת כמה את, 30 או 50,  לא משנה אם יש לך קמטוט קטנטן שרק את מבחינה בו, או כמה קמטים שהצטברו בפניך בלי ששמת לב, קמטים הם אחד מסימני הגיל השנואים ביותר. ישנן לא מעט דרכים להילחם בהם: להימנע מקרינת שמש ומנזקיה, להשתמש בקרמים שחוסמים את הקרינה וכאלה שעשירים בויטמינים ובחומצות אלפא הידרוקסיות וכדומה.

וישנם מזונות שכדאי מאוד לאכול משום שאף הם עשויים למנוע את הקמטים. קבלו המלצה ל-3 מזונות:

1. דגי סלמון: נחשבים מקור מצוין לחומצת השומן החיונית אומגה 3 וחלבון, שחיוניים למבנה תקין של העור ולמניעה של קמטים.


2. סויה: אכילת מוצרים שמיוצרים מסויה, משפרים את מראה העור ועשויים גם למנוע נזקי עור כתוצאה מקרינת השמש.
3. קקאו: האבקה החומה הזו מכילה 2 סוגים של אנטיאוקסידנטים (קטכינים ואפיקטכינים) שידועים כבעלי השפעה במניעת נזקי שמש, וגם כמעודדים זרימת דם לתאי העור מונעים יובש לכן תורמים למראה חלק של העור


לטיפים ומידע נוסף כנסו לדף הפייסבוק של קרליין

מיטב הכתבות והבלוגים של סלונה: בסלולרי שלך | במייל שלך

בחזרה למעלה