פתרון טבעי לכאבי גב וצוואר: חבישת כורכום וג'ינג'ר

אם כואב לכם הגב או הצוואר וכבר ניסיתם הכל - קבלו פתרון טבעי שבאמת עובד. וגם הסברים על הקשר בין לחץ וסטרס לכאבי גב. תבלינים לגוף ולנפש

16/01/2013
לימור גילת קבלו עדכונים מלימור גילת
  • RSS

אני חייב להודות על האמת: אני פסימית. עבורי, לראות את החצי הריק, הפך להיות סוג של משאת נפש, והודות למסורת ומורשת רבת שנים ומשקל, אני באמת כבדה ומתבוסת באומללותי. שאגב, אין לה שום תימוכין בחיים האמיתיים. קוטרית שאין שנייה לה. זאת אני. החיים והשנים לימדו אותי שאנשים לא אוהבים אנשים כאלה ונאלצתי לעטות על עצמי מעטפת של אישה קשוחה ועצמאית שלא צריכה אף אחד.

ועם כל זאת, בתקופה האחרונה, אני בכוח, מוציאה את ראשי מהביצה ומכריחה את עצמי לחיות. לבושתי הרבה, אני מוצאת את עצמי אפילו נהנית מזה.

איך כל זה קשור לכאבי גב והנפש?

אז ככה: לפעמים, קשה לנו לומר שקשה לנו, שכואב או בודד לנו. למה? כי זה לא "קול",  כי אין מי שישמע, או שיש מי שישמע, אבל הוא טרוד בענייניו. כל זה נאגר. מצטבר אנרגטית ופיזית.

מבינים את הקשר בין מה שמתרחש בין האוזניים שלנו או בנשמה שמיקומה אינו לחלוטין ברור, למה שמיתרגם לגוף? גוף נפש הפכו מילים חבוטות וקלישאיות, אבל שם בעיני כל הקסם.

כאבי גב הם מהנפוצים שיש. מהצוואר ועד לגב התחתון. המשמעות ההוליסטית של עמוד השדרה, הינה מרכז, החוליות המותניות  מחוברות לבסיס, לבית. כלומר עד כמה האדם שעמוד השדרה נושא אותו, מחובר לאמת הפנימית שלו ואינו מתכופף לכל משב רוח. עד כמה אנחנו מצויים בשלווה ואהבה מהמקום ממנו באנו.

כאב בגב התחתון יספר לנו על התערערות בתחום הזה: בעיות כספיות, חיכוכים בין בני הזוג ואפילו הגעתם של הילדים, עלולים לתת את אותותיהם שם.

חוליות החזה מספרות לנו על עשייה. עמידה באתגרים, בחירות, הליכה אחרי הלב.

חוליות הצוואר מדברות עם העבר, כאילו הראש מביט ללא הרף לאחור. או שיש משהו שמטריד בחיים כיום ולא רוצים לראות.

כשחטפתי פעם בלט דיסק מהגיהנום, זה היה שעות מספר לאחר ריב קשה עם אחי. כשאני שרויה בעשיית יתר, כפות הידיים שלי מתייבשות כקלף עתיק. התחלתי למצוא לכל תסמין גופני, את השורש הרגשי עליו הוא יושב.

לימור עברון גילת, רפלקסולוגית בכירה ומתמחה בנטורופתיה (צילום: אלבום משפחתי)

אחת הסיבות להופעת תסמינים גופניים כאות למצוקה רגשית, הינה הלגיטימציה שיש לתלונות על בסיס פיזי, לעומת הבושה שאנשים מרגישים כאשר הנפש שלהם מדממת.  סטרס הינו אבי אבות הטומאה בהקשר הזה. הוא מחולל את העומסים שהופכים לכאב בכלל ולכאבי גב בפרט.

הידעתם שאת המונח סטרס תבע בשנת 1936 ד"ר הנס סליה, אנדוקרינולוג קנדי ממוצא הונגרי. המילה לקוחה מתחום הפיזיקה המכנית: סטרס הינו הכוח החיצוני שמופעל על חומר בניסיון לעוות אותו (!) ההשפעה על החומר נמדדת ביחידות עומס.

לכן, אני עושה כל שיש לעיל ידי, על מנת להקל על עצמי. מסכימה לשחרר מונופולים עתיקי יומין (כמו תחזוקת הבית), מחייכת חיוך חשדני אל החיים, מוציאה מחוש ובוחנת את השטח.

ואם כל זה לא יעזור וכאב גב יקפוץ עלי בכל זאת, אזי אשתמש במתכון המהמם שלי.

מתכון פיצוץ נגד כאבי גב או  צוואר

החומרים הדרושים:

שורש כורכום (שימו לב – הוא מלכלך מאוד, למשל את המצעים ואת העור – אז כדאי להשתמש בו בזהירות. השורש נראה כמו ארטישוק ירושלמי כתום ויש לו עונה מאוד קצרה, בה ניתן להשיגו בחנויות הטבע)

שורש ג'ינג'ר (לא מומלץ לבעלי יתר לחץ דם)

ניילון נצמד

כרית חימום חמה

אופן השימוש:

מקפיאים את שורשים במשך כחצי שעה. לאחר מכן, פורסים לפרוסות, גדולות אך דקיקות, עד כמה שניתן.

שוכבים על הבטן. מבקשים מאדם קרוב להניח את פרוסות הג'ינג'ר והכורכום על המקום הכואב (בעלי יתר לחץ דם, יסתפקו בשורש כורכום).

הפעולה הבאה יכולה להיות מעט מוזרה או הזויה:  עוטפים את האזור הכואב והשורשים (אני קוראת לזה "גינת ירק")  בניילון נצמד. פעולה זו אמנם משעשעת אבל היא עשויה לתרום לשחרור הגב, בפני עצמה. מניחים על העטיפה כרית חימום חמה.

מדוע דווקא כורכום וג'ינג'ר?


לכורכום יש איכויות מדהימות: הוא אנטי דלקתי, אנטי סרטני, מפחית כולסטרול, ממריץ מרה, מעודד התחדשות רקמות, משפר זרימת דם היקפית, משקם ומגן על הכבד, נוגד קרישה ועוד. אני ממליצה לקנות כמות נאה ולהקפיא, או להשרות במים למשך יומיים ואז לשתול באדמה, לשימוש עתידי.

הג'ינג'ר מניע, מחמם את הדם ומביא אותו בדיוק למקום הכואב, עם ה"חיילים הטובים" שמרפאים ומביאים נוטריינטים לאזור הפגוע.

השילוב בין הקור לחום, מצד אחד מניע ומצד שני מקרר ומרגיע.

שיעבור על כולנו חורף חמים ונטול כאבים ואם יהיו כאבים, שלא נזדקק לתרופות...

--------------------------------------------------------

לימור עברון גילת היא רפלקסולוגית בכירה ומתמחה בנטורופתיה. לפוסטים נוספים של לימור




מיטב הכתבות והבלוגים של סלונה: בסלולרי שלך | במייל שלך

בחזרה למעלה