הבלוג של לילך ארז

Back2Back

פיזיותרפיסטית, בעלת עסק להרצאות וסדנאות בריאות, ארגונומיה, בריאות האישה ואיכות חיים. מאמינה אדוקה בדברי הרמב"ם :"כל עוד אדם מתעמל... אין חולי בא עליו..." אבל גם לא צריך להגזים...(-:

עדכונים:

פוסטים: 10

החל מדצמבר 2017

ספוילר…זה לא בהכרח קשור לשירות הצבאי אם כי בעידן מטורף כמו שלנו, בו גם נשים נדרשות לתפקידי לחימה, צריך לזכור שקיימים הבדלים ביולוגיים ברורים. אז כדאי כבר להתחיל לכווץ….

03/02/2018

לילך ארז, BPT, פיזיותרפיסטית

השבוע עלה לכותרות המושג “צניחת רחם” בעקבות המלצה של חלק מהרבנים לבנות ישראל שלא לשרת בצבא בתפקידי לחימה.

“הסכנות עצומות” גרסה אחת המשתתפות בכנס חגיגי ומתועד “החל בצניחת רחם ועד קושי להיכנס להריון”.

אז מה באמת גורם לצניחת רחם ומה מומלץ לעשות?

 p

נתחיל עם העובדה שצניחת רחם מזוהה בראש ובראשונה עם תהליך הלידה כך שחיילות צעירות, לרוב, לא נמצאות בקבוצת הסיכון.

הסיבות המובילות לצניחות רחם הן: לידה וגינלית, גיל מתקדם ועודף משקל.

לכן מומלץ לכל אישה שילדה, לגשת לאבחון אורוגניטאלי מסודר המוענק על ידי שירותי הפיזיותרפיה בכל הקופות.

ניתן לבקש הפנייה אפילו מרופא המשפחה ואין צורך לרוץ לרופא הנשים.

במידה וכבר יש חשד לצניחה, יש לעבור כמובן בדיקה גניקולוגית ואז לפנות לפיזיותרפיסטית המתמחה בשיקום רצפת אגן, כי בהחלט אפשר לטפל בהצלחה.

תכנית תרגול של חיזוק שרירי רצפת אגן והתנהלות נכונה עשויה לשפר בעיה של צניחת איברים בדרגה קלה- בינונית.

בנוסף, מומלץ להפחית במשקל, להימנע מהרמת משא כבד ולטפל בעצירות כרונית, במידה ויש.

מהנאמר לעיל, אפשר  להבין שאין קשר ישיר בין השירות הצבאי וצניחת רחם.

עם זאת, ללא ספק יש בעיות פיזיולוגיות לבנות לוחמות כמעט כמו ללוחמים (אם לא יותר)

אין מה לעשות מול הבדלים ביולוגיים,

וכן חשוב להעלות את המודעות כמו שבצבא שלנו כבר עושים.

יש בשירותי הפיזיותרפיה בצה”ל הכל!! לרבות מענה לשיקום רצפת אגן בקרב חיילות.

ולנו רק נותר לקוות שיגיע כבר שלום ושלא נראה אף אחד או אחת בתפקידי לחימה.

לילך ארז, פיזיותרפיסטית ומרצה בנושאי בריאות ואיכות חיים

להזמנת סדנה או הרצאה בנושא “בריאות האישה במעגל החיים”

נייד: 0524809987 לילך

עוד מהבלוג של לילך ארז

שלום עולם!

ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי!...

תגובות

פורסם לפני 1 year
תצוגה מקדימה

לאבא שלי יש סולם...רק שיזהר לא ליפול...

"לאבא שלי יש סולם, מגיע כמעט עד שמיים..." שרנו כילדים. מעריצים את האב הגיבור והכל יכול. ואז, ברגע אחד, פתאום היוצרות מתהפכים. אנחנו הופכים להיות ילדים הוריים. אחריות כבדה רובצת על כתפינו ואנחנו מנסים לעשות הכל כדי להקל על...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה