הבלוג של לילך ארז

Back2Back

פיזיותרפיסטית, בעלת עסק להרצאות וסדנאות בריאות, ארגונומיה, בריאות האישה ואיכות חיים. מאמינה אדוקה בדברי הרמב"ם :"כל עוד אדם מתעמל... אין חולי בא עליו..." אבל גם לא צריך להגזים...(-:

עדכונים:

פוסטים: 10

עוקבים: 2

החל מדצמבר 2017

ביקשת כבר כמה פעמים, הפצרת אפילו, שיסירו את השטיח בסלון ושלא ייכנסו לאמבטיה לבד. אבל הם בשלהם. כוחו של הרגל. את מודאגת ופוחדת מהנפילה הבאה. מה עושים?

23/01/2018

“לאבא שלי יש סולם, מגיע כמעט עד שמיים…” שרנו כילדים.

מעריצים את האב הגיבור והכל יכול.

ואז, ברגע אחד, פתאום היוצרות מתהפכים.

אנחנו הופכים להיות ילדים הוריים.

אחריות כבדה רובצת על כתפינו ואנחנו מנסים לעשות הכל כדי להקל על חיי הורינו המתבגרים.

old mother

ההליכה שלהם כבר לא הכי יציבה. האם זה הזמן להתאים מקל או הליכון?

צריך לקחת אותם לרופא? איך הכי טוב להיכנס ולצאת מהרכב?

האם כדאי להחליף להם את הנעליים לכאלה בטיחותיות יותר? ואם כן, איך עושים את זה?

אז תני לי לסייע לך

לעוץ לך עצה

לבקר בבית של ההורים ולבדוק מה נכון יותר עבורם.

להתאים עזרים שיקלו עליהם ותכנית תרגול אישית שתדרבן אותם לשבת כמה שפחות על הכורסא.

ידעת שיש מתקן מיוחד לקומקום החשמלי? כך שיוכלו למזוג מים לכוס התה בצורה בטיחותית ונוחה?

שיש מקל הליכה עם פנס תאורה קטן שנדלק בלחיצת כפתור? שיוכלו לראות את הדרך בלילה בדרכם לחדר הנוחיות.

ידעת שאפשר להתקין מאחזים אלכסוניים לצד האסלה שיקלו עליהם לקום ממנה? (הם בהתחלה מתביישים לספר לך, אבל זה אחד הדברים שהכי קשה להם לעשות)

ולאחר הייעוץ,

אוכל להתאים להם תכנית תרגול שתשפר את איכות חייהם.

תרגילים ידידותיים לחיזוק שרירים, שיפור טווחי תנועה, שיפור תפקודי הליכה ושיפור שיווי המשקל. כאלה שיחיו את הגוף והנשמה ושיוכלו לבצע אפילו לבד.

אני ממליצה על תכנית ליווי של מספר חודשים- הזמן הנחוץ לשיפור אמיתי והטמעת השינויים שלהורינו לא פשוט לקבל.

אל תישארי לבד עם השאלות והדאגות. אני פה למענך ולמען יקירי הגיל השלישי של כולנו.

לילך ארז, פיזיותרפיסטית עם ניסיון קליני בתחום שיקום המבוגר

יועצת להתאמת עזרי שיקום וניידות לגיל השלישי

מעבירה הרצאות וסדנאות בנושאי פיזיותרפיה, ארגונומיה ואיכות חיים.

אשמח לשוחח שיחת היכרות 0524809987

credit photo- depositephotos

#לאומי_עסקים

#דיגיטליות_בעסקים

#saloonaschool

עוד מהבלוג של לילך ארז

שלום עולם!

ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי!...

תגובות

פורסם לפני 10 months
תצוגה מקדימה

מה יש בו בלבלב, שכל כך סיבך את אדם הזמר?

לילך ארז, BPT, פיזיותרפיסטית "היה מאתגר" הביט עלי המנתח בעיניים עייפות לאחר 7 שעות רצופות. "איך אני אסביר לך? הלבלב זה איבר איכסה כזה. לא פשוט לתקן אותו." כך ניסה המנתח הבכיר להסביר להדיוטית מולו כמה קשה היה הניתוח של אבי, מבלי...

תגובות

פורסם לפני 9 months

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה